栀子花精油的功效与用法 – 栀子花精油的 9 大好处

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栀子花精油有很多显着的好处,包括减少炎症、预防慢性疾病、增强免疫系统、刺激性欲、优化消化和改善情绪,以及愈合伤口和增加产奶量。使用这种精油有一些副作用,尽管数量有限,包括皮肤刺激和炎症,以及孕妇和儿童可能出现的并发症。

栀子花精油是从栀子花的花瓣中提取化合物、活性成分和挥发性酸而得的。学名为 栀子花, 栀子花是一种常绿灌木,能开出白色的花,原产于中国。它已在亚洲其他国家归化,在世界其他温带和亚热带地区还有40多种栀子花。这种精油传统上是使用 enfleurage 提取的,它利用动物脂肪提取花的精华,但这种技术已被蒸汽蒸馏所取代,以增加产量。栀子花精油的大部分令人印象深刻的健康益处来自其高浓度的苄基和乙酸苯酯,以及芳樟醇和松油醇,以及各种其他抗氧化剂。

栀子花精油的功效与用法

栀子花精油最适合消化不良、性欲低下、咳嗽、感冒、流感、炎症、慢性疼痛、免疫系统薄弱、焦虑、压力、抑郁、新鲜伤口、产奶量低和贫穷的人。

栀子花精油含有许多抗氧化剂,可以对抗自由基的伤害。

栀子花精油含有许多抗氧化剂,可以对抗自由基的伤害。

减少炎症

当谈到炎症症状时,栀子花精油中的两种非常独特的化合物有助于缓解症状。栀子苷和京尼平都是抗炎物质,可以帮助舒缓消化道,消除身体酸痛,减轻关节炎症状和预防头痛。当扩散时,这些效果甚至比局部应用更成功。

提高性功能

传统上,这种油被用来刺激性欲和增强性欲,尤其是对男性而言。但它也可以添加到香水或沐浴露中,为女性增添情趣。嗅觉中心和边缘系统(大脑的情绪控制中心)之间的联系是众所周知的,并且在涉及这种精油时得到了清晰的展示。

加速伤口愈合

作为一种杀菌物质,栀子花精油为您的免疫系统提供了额外的支持。如果出现伤口、刮伤、擦伤、瘀伤或割伤,您应该涂抹少量这种稀释的精油,以防止伤口附近发生任何感染。这也有助于内部,因为这种油可以刺激受损组织和血管的愈合和加速恢复。

改善情绪

栀子精油最受欢迎的用途之一是芳香疗法,主要是因为它对情绪、焦虑和潜在的抑郁症状有影响。将其添加到浴缸中或将其扩散到整个房间可以降低压力荷尔蒙水平并减少体内的氧化应激。

增强免疫系统

在这种花的精油中发现的抗菌、抗氧化和抗病毒化合物可以为您的皮肤和内部系统提供额外的保护,使其免受病原体、刺激物和其他可能造成伤害的外来物质的侵害。通过使用栀子花精油增强免疫系统,您可以刺激白细胞的产生并中和自由基活性。

缓解呼吸问题

用蒸脸器、芳香疗法或油扩散器吸入这种精油可以有效和立即缓解充血、喉咙痛、鼻窦阻塞和整体呼吸道炎症。抗菌特性也可以帮助攻击潜在的感染。

增加母乳量

作为催乳剂,栀子花精油可以帮助女性在生完孩子后产生更多的母乳。虽然这种油在怀孕期间不一定可以安全食用,但它肯定可以帮助分娩后的女性。专家还认为这种油对母乳喂养的妇女是安全的,因为只有少量的活性化合物会通过母乳。

促进血液循环

这种精油具有某些兴奋剂特性,可以帮助促进血液循环,从而为身体最需要的部位提供更多的氧气和营养。这可以增加认知,防止疲劳和贫血症状,并加速受伤、疾病或手术后的愈合过程。

改善消化系统健康

众所周知,这种油可以刺激肠道中的益生菌活性,以增强消化并最大限度地吸收营养,同时还可以防止某些细菌和其他病原体在肠道中传播,使您的胃功能保持在最高水平!

栀子花精油用途

这种精油可以以许多不同的方式使用,从局部应用到一般的油扩散和芳香疗法。这种油的多功能性是它被包含在如此多的化妆品和治疗产品中的原因。

栀子花精油的功效与用法

按摩油

这种油的舒缓和抗炎特性使其成为按摩油的绝佳选择。事实上,很多人只是在另一种按摩油中多加几滴栀子花精油,以提高其功效。

百花香和蜡烛

您通常会发现这种精油是各种蜡烛配方和百花香的组成部分。您还可以在您的百花香中加入几滴香薰效果,可以改善情绪并减轻您的精神,同时还可以为房间提供甜美的香味。

房间气味

如果您使用精油扩散器,栀子花精油是一种非常常见的选择,因为它具有独特的甜味。抗菌特性可以清洁您的房间或房屋中空气传播的病原体,还可以消除动物、烟雾或食物的任何气味。

浴场

在浴缸中滴几滴栀子花精油会让浴室充满美妙的香气,并为您的安静时光提供放松肌肉、缓解压力的氛围。

面部蒸汽

您可以在一碗开水中加入几滴这种油,然后吸入蒸汽,以快速直接地解决呼吸道感染、充血、低能量和疲劳。

栀子花精油使用方法

1、脸部用法:可滴1-2滴在面霜中擦脸,也可放在洗面乳里洗面,可加在面膜中使用,有增强面膜功效。

2、身体用法:把精油7-8滴倒在40度的水温中,调匀以后直接泡澡,大概泡个15-20分钟即可。

栀子精油的副作用

栀子花精油的有限副作用包括皮肤炎症或刺激,以及基于年龄和医疗状况的个体并发症。然而,一般来说,这种精油对于个人使用来说是非常安全的,前提是您不要直接食用或使用过多。

1、皮肤刺激—— 如果你使用了不适当的栀子花精油,或者你的皮肤敏感,你很可能会在皮肤上出现过敏反应,包括发红、发痒和刺激。始终涂抹适量的栀子花精油,通常与其他载体油混合,然后先将其涂抹在一小块皮肤上,看看是否有任何反应。

2、怀孕和儿童—— 大多数专家不建议为怀孕的儿童或妇女使用栀子花精油。但是,在妊娠晚期,这种油可用于刺激分娩。在使用这种油之前,一定要和你的医生谈谈,特别是如果你怀孕了。但是,作为增加产奶量的催乳剂,它可以用于哺乳期妇女。

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