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现在在生活中，越来越多的女性朋友发现她们月经不调。甚至一些女性朋友也发现她们一个月有两次月经，这让她们感到不知所措。一个月两次月经中的一次会让女性朋友大量失血，因此女性贫血会进一步加剧。今天 …
阅读更多 »月经一个月2次是怎么回事 – 每月来两次月经的 10 个原因
月经
经期前腰痛是什么原因引起的 – 月经腰痛怎么快速缓解
许多女性在月经期开始之前或前后都会经历某种程度的腰痛。这种疼痛通常是她们正常时期或经前期综合征 (PMS) 的一部分。不太常见的是由子宫内膜异位症等疾病引起的。一起来看看是什么原因，以及如何 …
阅读更多 »经前综合症怎么缓解 – 你可能缺少这 4 种营养素
经前综合症是指经期的人在月经周期中可能出现的一组症状。具体来说，经前综合症往往发生在排卵和月经开始之间。缺乏营养可能在经前综合症症状中起作用。您可能会遇到影响日常生活的身体、情绪和精神症状。 …
阅读更多 »经期腹胀腹痛怎么缓解 – 经期吃什么食物好 – 经期不能吃的食物
许多女性在经期开始之前和开始时都会出现腹胀。某些生活方式的改变能缓解一些压力吗？经期腹胀可能会让人不舒服，并可能对自信心产生负面影响。女性可能会觉得自己的体重增加了，或者她们的胃肿胀并突出。 …
阅读更多 »月经前胸部胀痛怎么回事
在年轻女性中，乳房疼痛通常与月经周期有关。这种疼痛称为周期性乳房疼痛。月经期间荷尔蒙的上升和下降会导致乳房胀痛、肿胀、疼痛，甚至乳房刺痛。如果您的乳房是纤维囊性的 （非癌变，使您的 …
阅读更多 »荷尔蒙失调怎么调理
荷尔蒙失调-会影响人的整体健康。因为有些因素确实是超出了你的控制范围。然而，有一些可管理的因素也会影响激素水平。内分泌系统循环荷尔蒙，荷尔蒙全天执行各种功能。即使激素水平的微小变化也会导致不 …
阅读更多 »月经不调的7种食物
月经不调-月经是女性身体的一个自然过程，其中血液和组织通过阴道从子宫流出。从一个周期到下一个周期的时间间隔称为周期。平均而言，周期为 28 天，但也可以在 26-32 天左右。但是，如果您的 …
阅读更多 »月经周期多少天正常？月经周期怎么算
您知道月经周期多少天正常吗？你的上一次月经期是什么时候开始，分别都持续了多长时间？如果你没有留意，也许是时候开始关注了。跟踪月经周期可以帮助您了解自己的正常情况，排卵时间并确定重要的变化，例 …
阅读更多 »不来例假也没怀孕是怎么回事- 月经没来流褐色脏东西
如果您的月经有一个或两个不规律的时期，那是你绝对要注意的事情。如果每个月没有按您所预期的开始日期之后的五天或更长时间内开始，那这种就被称为不规律时期。因此，如果您的月经晚了10天，无论结果如 …
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