便秘

十大清肠排便水果

十大清肠排便水果

木瓜、橙子和李子等水果是很好的天然泻药,可以消除便秘,即使是长期患有便秘的人也是如此。这些水果含有大量的纤维和水,可加速肠道运输并使大便更容易形成。这些水果可以每天食用,包括新鲜的和天然果汁 …

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大便干燥一粒一粒的是什么原因

大便干燥一粒一粒的

每当您需要排便时,正常情况您的大便都会柔软且易于排出。但是,您有时可能会遇到排便困难。甚至难以排出或者疼痛。这种排便困难被称为便秘。虽然每个人都会时不时遇到大便干燥一粒一粒的或大便困难,但它 …

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便秘最怕9种水果

便秘最怕9种水果

大约有 14% 的人在某个时候段都会经历过慢性便秘。意思是每周排便少于 3 次、用力、大便块状或坚硬、排便不尽、感觉阻塞或无法排便。严重程度可能因人而异。有些人很少会有便秘,而对有些人来说这 …

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老年便秘怎么办什么方法最有效

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老年便秘是排便次数少或排便困难,持续数周或更长时间。老年便秘通常是每周排便次数少于 3 次。虽然偶尔便秘很常见,但有些人会出现慢性便秘,这会影响他们进行日常工作的能力。慢性便秘也可能导致人们 …

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